原子番号24のクロム族元素の一つです。 生活に関わるクロムには複数種類ありますが、栄養素として使われ...

世界初のパーソナル栄養検査サービス「VitaNote」のユーザーの声をご紹介。 第4回目は「子育てを...

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なんとなくだるい。体が重い。やる気が出ない… こういった原因がはっきりとわからない症状を「不定愁訴（...

一般的には体重が変わらない限りエネルギー消費量と同じ量のエネルギーを摂取していると考えられています。...

世界初のパーソナル栄養検査サービス「VitaNote」のユーザーの声をご紹介。 第3回目は現役の総合...

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原子番号53のハロゲン元素の一です。 成人の体内に約15mg含まれており、そのうち70～80％は甲状...

原子番号34の第16族元素の一つです。 抗酸化機能を持ち、老化を防いでくれるミネラルと言われています...

美肌効果などがよくとりあげられるビオチン。 でも意外に摂取目標量（目安量）が少ないことや、腸内細菌か...