原子番号19、アルカリ金属元素。 ナトリウムの尿中排泄を促すため、ナトリウム摂取が過剰になりがちな日...

原子番号11、アルカリ金属元素。体内の水分バランスを調整し、心拍を正常に保つ栄養素です。...

ビタミンB群の1つでビタミンB7ともビタミンHとも呼ばれる栄養素。 ビタミンB6やパントテン酸等と共...

ビタミンB群の1つでビタミンB9、ビタミンMとも言われています。 核酸(DNA,RNA)を作るのに重...

ビタミンB群の1つであるパントテン酸。ギリシャ語で「どこにでもある酸」という意味で広く食品に存在する...

ビタミンB群の1つで化学名はリボフラビン。炭水化物、脂質、たんぱく質の3大栄養素の代謝に関与する、成...

たんぱく質はアミノ酸20種類が結合してできた化合物です。アミノ酸の数や種類、結合の仕方によって種類が...

ビタミンB群の1つで化学名はチアミン。糖の代謝や分岐鎖アミノ酸（BCAA）の代謝に関与しています。 ...

ビタミンB群の1つ、アミノ酸代謝や神経伝達物質の生成などに関与するビタミンです。...

ビタミンB群の1つ、ニコチン酸とニコチンアミドの総称名がナイアシン、ビタミンB3とも言います。 炭水...