たくさんのサプリメントが店頭にならび、自分に足りない栄養素やたくさん摂りたい栄養素を補うことが簡単に...

今では当たり前に皆が知っているビタミン。 しかし、ビタミンが発見されたのは1911年とまだ約100年...

たんぱく質のキホン、たんぱく質摂取の決定版などの記事に続いて、今回はプロテインの適切な活用方法につい...

世界初のパーソナル栄養検査サービス「VitaNote」のユーザーの声をご紹介。 第5回目はパーソナラ...

原子番号 25のマンガン族元素で、成人の体内に約12～20mg存在しています。 土壌に含まれ、土から...

世はトレーニングブーム。 健康や美容のためにジムに通い、プロテインを利用する人も増えてきているようで...

原子番号24のクロム族元素の一つです。 生活に関わるクロムには複数種類ありますが、栄養素として使われ...

世界初のパーソナル栄養検査サービス「VitaNote」のユーザーの声をご紹介。 第4回目は「子育てを...

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一般的には体重が変わらない限りエネルギー消費量と同じ量のエネルギーを摂取していると考えられています。...