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トイレに行きたくて目が覚めるのは塩分の過剰摂取が原因かも

夜間頻尿には栄養が関係している?塩分控えると改善するかも...

認知機能にはビタミンの関与あり?ボケないための栄養のすすめ

目指せ健康長寿、認知機能にビタミンが関与しているかも...

栄養と脳の関係 ~頭の働きには鉄が関係していた!?~

頭が働かないときは栄養状態を見直すべきかも...

炎症と栄養の関係 ~マグネシウムがCRP値に関与する~

炎症は万病のもと、マグネシウムの摂取が関係しているかも...

栄養と炎症の関係 ~亜鉛が足りていないと炎症が起きるかも~

炎症を防ぐために亜鉛を欠乏させないことが大切...

葉酸や鉄だけじゃない、妊娠中に気を付けるべき栄養のこと

妊娠期間中にはビタミンB1、ビタミンB2も必要量が増加...

栄養状態が睡眠の長さに関係する?期待できる栄養素とは

栄養状態と睡眠に相関あり、ビタミンDとビタミンB12に注目...

ビタミンB2が足りないと心代謝系疾患のリスクが上がる?

ビタミンB2の摂取量と心代謝系疾患リスクに関する報告...

加齢性難聴にならないために摂るべき栄養素は

栄養素の摂取と加齢性難聴に関する報告...

髪の毛が抜けないようにビタミンDを摂取すべき?~円形脱毛症とビタミンDの関係~

ビタミンDと円形脱毛症に関する報告...

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